Aquest dimecres 14 de novembre de 2012 no hi haurà classes per motius de la vaga general.
Disculpin les molèsties.
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Vaga General dimecres
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La esgrima y el sistema muscular
[percatalàclicar]
Hoy en díasabemos,que en mayor omenor medida,todos los músculosintervienenen la actividad físicadeportivade manera másactiva o pasivasegúnel deporte quese practique.Yla esgrima, noesexcepción.
Pero aún así, como todos los deportes,enla esgrimahay unosmúsculos quetienen máspeso oprotagonismo queotros,y es lo quehoypretendemos mostrar: aquellos músculosque tienen másimportancia oinfluenciaen la prácticaesgrimística.
Una vez más, recordemos que estos músculosque presentamosson los principalesen actuación, pero no los únicosque intervienen enun combatede esgrima.
Fuente
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Hoy en díasabemos,que en mayor omenor medida,todos los músculosintervienenen la actividad físicadeportivade manera másactiva o pasivasegúnel deporte quese practique.Yla esgrima, noesexcepción.
Pero aún así, como todos los deportes,enla esgrimahay unosmúsculos quetienen máspeso oprotagonismo queotros,y es lo quehoypretendemos mostrar: aquellos músculosque tienen másimportancia oinfluenciaen la prácticaesgrimística.
Una vez más, recordemos que estos músculosque presentamosson los principalesen actuación, pero no los únicosque intervienen enun combatede esgrima.
Fuente
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L'esgrima i el sistema muscular
[para castellano clicar]
Avui en dia sabem, que en major o menor mesura, tots els músculs intervenen en l'activitat física esportiva de manera més activa o passiva segons l'esport que es practiqui. I l'esgrima doncs, no n'és excepció.
Però tot i així, com a tots els esports, a l'esgrima hi ha uns músculs que tenen més pes o protagonisme que d'altres, i és el que avui pretenem mostrar: aquells músculs que tenen més importància o influència en la pràctica esgrimística.
Una vegada més, recordem que aquests músculs que presentem són els principals en actuació, però no els únics que intervenen en un combat d'esgrima.
Font
![]( "Visió frontal")
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Avui en dia sabem, que en major o menor mesura, tots els músculs intervenen en l'activitat física esportiva de manera més activa o passiva segons l'esport que es practiqui. I l'esgrima doncs, no n'és excepció.
Però tot i així, com a tots els esports, a l'esgrima hi ha uns músculs que tenen més pes o protagonisme que d'altres, i és el que avui pretenem mostrar: aquells músculs que tenen més importància o influència en la pràctica esgrimística.
Una vegada més, recordem que aquests músculs que presentem són els principals en actuació, però no els únics que intervenen en un combat d'esgrima.
Font
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Dijous i dissabte festa
Aquest dijous 6 i dissabte 8 de desembre no hi haurà entrenament d'esgrima.
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Esgrima Escènica
Les classes d'esgrima d'entre el 17 i 22 de desembre no seran d'esgrima d'entrenament normal si no que seran d'esgrima escènica.
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Resultats cap de setmana
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El diumenge 16 de desembre en la competició de menors de 12 anys de la Lliga Catalana, en Sergio Gil ha obtingut medalla de plata i en Rogelio Caballero i en Joan Muñoz medalles de bronze exaequo respectivament.
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Pròximes Festes
Senyors aquest pròxims dies els dies 24, 25, 26, 27, 29, 30, 31 de desembre de 2012 i els dies la sala romandrà tancada, com també l'1 i el 5 de gener de 2013.
El dia 28 hi haurà activitat només d'adults.
El dia 28 hi haurà activitat només d'adults.
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| Extracte d'un llibre del s.XIX on hi apareix exercicis per realitzar-los amb "cutlass" un sabre curt d'abordatge. |
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Resultats diumenge 20 de gener 2013
Aquest diumenge 20 de gener s'ha disputat a Barcelona la competició de menors de 15 anys de la Lliga catalana d'esgrima en la modalitat de sabre, on el badaloní Oriol Farré del club Esgrima hongaresa de Badalona ha aconseguit pujar al podi amb la medalla de plata.
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Ataques retenidos de Julien Pillet y Tamas Decsi (versión castellano)
Castellano
(per llegir-lo en Català clicar)
Os pongo la traducción del análisis de otro vídeo de "Cyrus of Chaos" donde nos presenta otro de sus análisis al qual tenemos que agradecer el trabajo realizado. Esta vez ha utilizado como principales ejemplos al húngaro Tamas Decsi y el francés Julien Pillet.
Sobre el "slow attack" que literalmente significa "ataque lento" hay una cuestión un poco problemática a nivel conceptual, ya que en inglés "slow" tiene más significados, entre ellos el de "retener", y es que el tipo de ataque que nos muestran aquí se podría considerar que es un tipo de ataque que "retiene" más la mano de lo habitual para coordinarla con los pies que realizan un ataque en fondo mucho más largo de lo normal, pero que considerarlo como "lento" sería un error. Por lo tanto aquí mi explicación de mi traducción de "slow attack" por "ataque contenido" en lugar de lento.
Una vez aclarado el concepto recordar que un servidor no es traductor profesional y siempre puede haber errores.
12:23 Muchos esgrimistas utilizan un ataque que no está específicamente basado en el juego de los desplazamientos: Ellos aceleran tanto como pueden y tiran un largo y potente ataque final. Se ha escogido Tamas Decsi y Julien Pillet porque hay muchos buenos ejemplos realizados por ellos.
12:48 La mayoría de estos ataques tocarán de manera justa a sus oponentes, como se demuestra en los anteriores dos cortes de Decsi atacando Jason Rogers. Cuando este falla, y que es a menudo, muchas veces fuerza a sus oponentes a alejarse tanto que una inmediata ...
12:58 ... oportunidad de represalia es bastante infrecuente. Este ataque es menos efectivo contra esgrimistas atléticos o en una guardia equilibrada y balanceada (muy bien colocados) porque por estos tipos de esgrimistas es más fácil de dejar corto el ataque y responder.
01:23 Contra esgrimistas como Keith Smart (tipo atlético) y Zhong (de guardia bien asentada) un esgrimista haciendo un ataque como éste básicamente sólo sirve si él falla.
01:40 Gracias a la demostración de Julien Pillet. Podemos ver que contra este tipo de esgrimistas, debe añadirse un nivel de sutileza para hacer el ataque más efectivo. Seguidamente veremos.
02:20 Hay unos cuantos ejemplos de ataques contenidos extendidos. Se debe tener en cuenta que podrían terminar antes pero deciden añadir una marcha más. Muchas veces los que realizan el ataque contenido técnicamente quedan cortos cuando atacan de esta manera, pero es sutil y difícil de ver.
02:41 Hay muchos buenos ejemplos de ataques extensos. En este corte de vídeo se puede ver dónde Julien Pillet falla el ataque y la alarga de manera muy clara.
02:51 A pesar de la gran cantidad de preparaciones que tienen estos tipos de ataques, especialmente al final, le hacen sorprendentemente pocos contraataques, y además, estos tipos de preparaciones permiten realizar fácilmente fintas en el entorno de la parada.
02:06 Aunque Zhong hubiera hecho una parada Pillet está golpeando tan fuerte que le habría tocado igual ... Algunos buenos ejemplos de ello los tenemos ahora con los tiradores Decsi y Wang.
03:27 En este corte, cuando Pillet coge velocidad, Zhong hace algo que no hace a menudo: retirarse cruzando piernas atrás. Aquí es cuando el ataque "mantenido" es la mejor opción. Con tanto que prepara el ataque es fácil ver el cambio de guardia atrás (Zhong) y la extensión del ataque.
03:51 En este corte es extremadamente obvio que el ataque ha fallado. Kaposvari (el árbitro) dice que el ataque "no" [es decir no toca], y remisse del ataque [repetición / continuación].
4:06 Como se ha mencionado antes, esta manera de rodear la parada y el hecho de golpear con fuerza crea un efecto que a menudo consigue tocar incluso por encima una buena parada.
04:24 Una de las razones porque parece que este ataque es poco contraatacado raramente se debe a que la mayoría de veces estos esgrimistas planean este tipo de ataque calculando que su oponente no pueda contraatacar.
04:50 En los próximos dos cortes se muestra cómo fallan los intentos por parte de Smart de contraatacar a Pillet. Como se puede ver, el contraataque llega demasiado tarde a la vez que Pillet termina el ataque muy bien.
05:00 Esto es debido a que en Pillet hace muy buen trabajo al inicio del ataque en fondo haciéndolo de manera similar y [que se confunda] con una marcha normal.
05:50 Aquí tenemos un ejemplo de un buen momento para realizar un contraatacar en este tipo de ataques. El tiempo de en Dumitrescu era perfecto, pero ha realizado demasiados cambios de guardia atrás [cruzar piernas atrás] para poder hacer el contraataque con una marcha y ha fallado.
06:08 Aunque pocas veces se necesita, un batimento puede hacer de este ataque aún más peligroso en retrasar el contraataque y la parada justo el tiempo suficiente para que sean aún menos efectivos.
06:26 El batimento es especialmente útil debido a que al inicio del ataque es cuando hay más peligro de un contraataque. Montano está demasiado cerca de Pillet para coger velocidad confortablemente y por tanto Pillet utiliza el batimento para alejarlo.
07:20 Al parecer en Julien Pillet es el mejor en estropear su propio ataque. Mirar el combate con Dumistrescu en los Juegos Olímpicos para ver muchos más ejemplos de cómo detener este ataque en seco.
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Atacs mantinguts de Julien Pillet i Tamas Decsi (català)
Català
(para leerlo en Castellano clicar)
Us poso la traducció de l'anàlisi d'un altre vídeo d'en “Cyrus of Chaos” on ens presenta un altre dels seus anàlisis i li hem d'agrair la feina feta. Aquest cop ha utilitzat com a principals exemples a l'hongarès Tamas Decsi i el francès Julien Pillet.
Sobre el “slow attack” que literalment significa “atac lent” hi ha una qüestió una mica problemàtica a nivell conceptual, ja que en anglès “slow” té diversos significats, entre ells el de “retenir” i/o “mantenir” i és que el tipus d'atac que ens mostren aquí se'l podria considerar que és un tipus d'atac que “reté” més la mà de l'habitual per coordinar-la amb els peus que realitzen un atac en fondo molt més llarg de l'habitual, però que considerar-ho com a “lent” seria un error. Per tant aquí la meva explicació de la meva traducció de “slow attack” per “atac contingut”
Una vegada aclarit el concepte recordar que un servidor no és traductor professional i sempre hi poden haver errades.
00:23 Molts esgrimistes utilitzen un atac que no està específicament basat en joc de desplaçaments: Ells acceleren tant com poden i llencen un llarg i potent atac final. S'ha escollit Tamas Decsi i Julien Pillet perquè hi ha molts bons exemples realitzats per ells.
00:48 La majoria d'aquests atacs tocaran de manera justa al seus oponents, com es demostra els anteriors dos talls d'en Decsi atacant en Jason Rogers. Quan aquest falla, i que és sovint, força moltes vegades als sus oponents a allunyar-se tant que una immediata...
00:58 ...oportunitat de represàlia és força infreqüent. Aquest atac és menys efectiu contra esgrimistes atlètics o en una guàrdia equilibrada balancejada (molt ben col·locats) perquè per aquests tipus d'esgrimistes és més fàcil de deixar curt l'atac i respondre.
1:23 Contra esgrimistes com Keith Smart (tipus atlètic) i Zhong (de guàrdia ben assentada) un esgrimista fent un atac com aquest bàsicament només serveix si ell falla.
1:40 Gràcies a la demostració d'en Julien Pillet. Podem veure que contra aquests tipus d'esgrimistes, ha d'afegir-se un nivell de subtilesa per fer l'atac més efectiu. Seguidament ho veurem.
2:20 Hi ha uns quants exemples d'atacs continguts extensos. S'ha de tenir en compte que el podrien acabar abans però decideixen afegir-hi una marxa més. Moltes vegades els que realitzen l'atac contingut tècnicament queden curts quan ataquen d'aquesta manera, però és subtil i difícil de veure.
2:41 Hi ha molts bons exemples d'atacs extensos. Aquí es pot veure on en Julien Pillet falla l'atac i l'allarga de manera molt clara en aquest tall de vídeo.
2:51 A pesar de la gran quantitat de preparacions que tenen aquests tipus d'atacs, especialment al final, li fan sorprenentment pocs contraatacs, i a més, aquests tipus de preparacions permeten realitzar fàcilment fintes a l'entorn de la parada.
2:06 Tot i que Zhong hagués fet una parada Pillet està colpejant tant fort que l'hauria tocat igual... Alguns bons exemples d'això els tenim ara amb els tiradors Decsi i Wang.
3:27 En aquest tall, quan Julien Pillet agafa velocitat, en Zhong fa una cosa que no fa sovint: retirar-se creuant cames enrere. Aquí és quan l'atac “mantingut” és la millor opció. Amb tant que prepara l'atac és fàcil veure el canvi de guàrdia enrere (Zhong) i l'extensió de l'atac.
3:51 En aquest tall és extremadament obvi que l'atac ha fallat. Kaposvari (l'àrbitre) diu que l'atac “no” [és a dir no toca], i remesa de l'atac [repetició/continuació].
4:06 Com s'ha mencionat abans, aquesta manera de rodejar la parada i el fet de colpejar amb força crea un efecte que sovint aconsegueix tocar inclús per sobre una bona parada.
4:24 Una de les raons perquè sembla que aquest atac és poc contraatacat rarament és degut a que la majoria de vegades aquests esgrimistes planegen aquest tipus d'atac calculant que el seu oponent no pugui contraatacar.
4:50 En els pròxims dos talls es mostra com fallen els intents per part de Smart de contraatacar Pillet. Com es pot veure, el contraatac arriba massa tard a la vegada que en Pillet acaba l'atac molt bé.
5:00 Això és degut a que en Pillet fa molt bona feina a l'inici de l'atac en fondo fent-lo de manera similar i [que es confongui] amb una marxa normal.
5:50 Aquí hi tenim un exemple d'un bon moment per realitzar un contraatacar en aquests tipus d'atacs. El temps d'en Dumitrescu era perfecte, però ha realitzat masses canvis de guàrdia enrere [creuar cames enrere] per poder fer el contraatac amb una marxa i ha fallat.
6:08 Tot i que poques vegades es necessita, un batiment pot fer aquest atac encara més perillós en retardar el contraatac i la parada just el temps suficient perquè siguin encara menys efectius.
6:26 El batiment és especialment útil a causa de l'inici de l'atac que és quan hi ha més perill d'un contraatac. En Montano està massa a prop de Pillet per agafar velocitat confortablement i per tant Pillet utilitza el batiment per fer-lo allunyar.
7:20 Pel que sembla en Julien Pillet és el millor en espatllar el seu propi atac. Veieu el combat amb Dumistrescu en els Jocs Olímpics per veure molts més exemples de com aturar aquest atac en sec.
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Resultats lliga Catalana m-15
El badaloní Oriol Farré ha quedat tercer en la lliga catalana de menors de 15 anys disputada aquest diumenge 17 de febrer.
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Resultats Lliga catalana manors de 12 anys
Aquest diumenge s'ha disputat a Barcelona una competició de lliga catalana de menors de 12 anys on el badaloní Rogelio Caballero s'ha endut la medalla d'or en sabre individual masculí, seguit del seus companys Sergio Gil i Adrià López que han obtingut medalles de bronze exaequo. Per el que fa en femení, la Georgina Farré s'emporta una altra medalla de bronze d'aquesta competició.
Aquí teniu els resultats complerts dels companys de l'Escola Hongaresa d'Esgrima de Barcelona, Sitges i Girona en la mateixa jornada.
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Competició interna diumenge 17 de març
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Festes
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Festa Medieval Badalona 2013
Enguany el club Esgrima Hongaresa Badalona participarem una vegada més a la festa medieval de Badalona aquest dissabte 13 d'abril, amb una activitat de joc per nens i nenes com també com a novetat una demostració que esperem participativa d'esgrima medieval per part del nostre grup de medieval de la nostra escola de Barcelona.
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| Clicar per més informació |
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Resultats diumenge 14 d'abril 2013
Resultats diumenge 14 d'abril 2013, competició de lliga catalana categoria m-12En categoria masculina: Sergio Gil medalla de plata, i Màrio Clemente medalla de bronze.
En categoria femenina: Gerogina Farré medalla de bronze.
També felicitar a companys de l'Escola Hongaresa d'esgrima de Barcelona per els seus resultats: Óscar González plata en categoria absoluta, i Cèlia Martínez or en menors de 12 femení.
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Canvi horari segona classe dissabte 27 d'abril
Aquest dissabte, la segona classe dedicada al grup de competició i juvenil es farà de 10:00 a 12:00 en lloc de l'horari habitual, disulpeu les molèsties.
PD: La següent setmana es farà amb total normalitat.
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PD: La següent setmana es farà amb total normalitat.
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Resultats 28 d'abril
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Dissabte no hi ha classe
Aquest dissabte no hi ha classe d'esgrima per motiu de la festa de Sant Anastasi patró de Badalona.
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Los beneficios de practicar esgrima
Per versió en català clicar
Este artículo pretende ser un pequeño resumen, de aquellas cualidades que obtendremos o mejoraremos al practicar el deporte de la esgrima, ya sea a corto o largo plazo. El motivo proviene del factor que en muchas ocasiones me han preguntado cuáles son los beneficios tanto para adultos como para los más jóvenes de practicar un deporte como el nuestro y que les puede aportar. Esperamos satisfacer algunas de sus dudas con esto.
Laesgrima y el desarrollo de las cualidades físicas.En primer lugar, la fuerza, la explosividad y la tonificación muscular, y el aparato muscular general y más específicamente las piernas mejorarán con la esgrima, especialmente en la modalidad de sable.A lo anterior podemos añadir las mejoras de la velocidad gestual y de desplazamiento debido a la mejora muscular general. También la velocidad de reacción, con el incremento de rapidez a los estímulos nerviosos. Los reflejos, por el mismo motivo de los estímulos nerviosos, mejoran y se sistematizan.
Equilibrio y coordinación general como las reacciones motrices se optimizan gracias a la variabilidad de situaciones de combate al interactuar con el rival. La coordinación fina se perfecciona por la necesidad de acciones precisas, así como la coordinación pie-mano-ojo para generar armonía y eficiencia en los movimientos de ataque y defensa.
Incremento de la flexibilidad y elasticidad muscular de las extremidades, así como la agilidad general gracias a la esgrima, ya que prácticamente todas las cualidades físicas y coordinativas son ejercitadas.
Capacidad y resistencia anaeróbica. La esgrima es un deporte explosivo con muchas pausas durante el combate después de cada asalto, y luego reiniciar con movimientos de alta intensidad permitiendo una mejora del trabajo de alta actividad independiente del consumo de oxígeno. El trabajo de resistencia aeróbica y de transporte de oxígeno también tiene lugar en los momentos de recuperación de cada asalto.
Para terminar la parte física, decir que también mejora el metabolismo, y se refuerzan las articulaciones óseas. Ayuda a evitar la escoliosis.
La esgrima nos ayuda a mejorar nuestras condiciones mentales y de carácter
Desarrollo de las capacidades cognitivas. Mejora la visión, la capacidad de observación y la concentración.
Nos ayuda a mejorar la inteligencia: Capacidad de solución de problemas, de decisiones complejas, de comprensión de estrategias y también a tener más pensamiento táctico, más rapidez y agilidad mental debido a la constante toma rápida de decisiones, y mejora nuestra capacidad de análisis y de valoraciones de las situaciones en general.Permite mejorar el autocontrol y la canalización de la agresividad, aumenta la capacidad de superar tensiones físicas y psicológicas, a tener autocrítica. También ayuda a aliviar el estrés y reducir frustración.
Otros elementos del carácter necesarios y que se desarrollan son: el Auto-confianza, iniciativa propia, la determinación, la tenacidad y la auto-disciplina.
Social
En los asaltos de esgrima, las personas, en especial la gente joven, aprenden a canalizar energías que, tanto por exceso o por defecto, no afloran de manera constructiva en la vida cotidiana, esto ayuda a moldear un carácter sólido y sano. Además, una de las prioridades la esgrima es fomentar el respeto por el rival y de los compañeros como la educación en general, y también a aprender a asumir la derrota.
También la esgrima es una actividad que permite regular la interacción con otras personas, generando todo tipo de nuevas relaciones sociales que interactúan con la propia práctica de la esgrima.
FUENTES
"Curso esgrima" (Martine Faure)
"La Esgrima" V. A. Arkayev
"USFA" (United States Fencing Association)
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